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中医针灸，让“失眠”不再困扰你
作者：
李明明、朱贵荣
作者单位：
北京添福家中医康复医院
关键词：
发表日期：
2025-12-08
摘要：
若人们长期处于失眠状态，大脑便
无法获得充分休息，致使白天精神萎
靡不振，注意力难以集中，对工作以及
学习效率产生影响。失眠还会扰乱身
体的内分泌节奏，使得免疫力下降，增
加患上高血压、糖尿病等慢性疾病的
风险。
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