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运动降糖有诀窍， 避开这些“雷区”更安全
作者：
华燕丽、张潇莉
作者单位：
上海市浦东新区人民医院
关键词：
发表日期：
2025-12-08
摘要：
对于糖尿病患者而言，运动是天然的降糖药，它不仅能提高胰岛素敏感性、促进葡萄糖代谢，还能改善
心肺功能、调节情绪。然而，运动并非动起来就行，若方法不当，可能引发低血糖、血糖波动甚至运动损伤。
本文将揭秘科学运动降糖的黄金法则，助患者避开“雷区”，安全高效控糖。
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